ストレッチレッスン開催します

リラックスホームのイベント開催!
「Living ストレッチレッスン」

夏バテをしている女性のみな様、必見です!
リラックスホームのコンセプトハウスで4回にわたり、ストレッチレッスンを開催します。

 

~健康なカラダが楽しい毎日をつくる~

をコンセプトに、自宅でも出来るストレッチの教室です。
円柱のポールを使ったストレッチ、ヨガ、テニスボールを使った筋膜リリースなど様々なストレッチを体験できる教室です。
運動が苦手な方も楽しめます。このレッスンを受けて夏を乗り越えましょう!
皆さまお気軽にお問い合わせください!!お待ちしています☆

 

【内容】

①9/13(木)「円柱ポールをつかったLiving ストレッチ」

②9/20(木)「ボールをつかったLiving ストレッチ」

③10/15(月)「LivingでRelax ストレッチヨガ」

④10/25(木)「体をほぐそう、Livingストレッチ」

 

■参加費用 1人1回500円/各回6名まで

■参加条件 16歳以上の女性(お子様の同伴はご遠慮下さい)

■持ち物 スポーツタオル、ヨガマット(お持ちでない方は事前にご相談ください)、飲み物(お水等)
※当日は動きやすい服装でお越しください。スポーツシューズは不要です。

 

■講師/AYAインストラクター(東海市在住)

「シニアから、マタニティ・子育て中のママまで幅広い年齢層でレッスンをしています。たくさん笑って楽しくレッスンして頂きたいです!運動は無理せず細~く、長~~く、をモットーに指導しています。」

 

 

日時9/13(木)・20(木)・10/15(月)・25(木) 10:00~11:00 完全予約制
開催場所大府市森岡町3丁目
予約【TEL】0120-17-9265
【WEB】
■10/15(月)の予約はこちら
■10/25(木)の予約はこちら